Invecchiare e costruire una vita longeva è una sfida tutta nuova da affrontare. La velocità nella quale siamo immersi, le richieste di prestazioni sempre altissime, l’incontro con contesti complessi rende la longevità un’opportunità di sviluppo che riguarda non solo il singolo, ma l’umanità tutta. L’invecchiamento è eterogeno: alcune persone raggiungono età avanzate mantenendo un funzionamento ottimale (mentale e fisico) ed una buona autonomia nella quotidianità, altre invece incontrano fragilità sia funzionali che cognitive.

La genetica ricopre certamente un ruolo chiave nel processo di invecchiamento, ma le scelte che ciascuno fa circa il proprio benessere, giocano un altrettanto determinante ruolo sin dall’età adulta.